Nooit Meer Bang Voor De Weegschaal...
"Ontdek Nu Hoe Je Echt Gezond Eet En Op Een Gezonde Manier Kilo's Afvalt Met Mijn Online Cursus FitAtHome"
Van: Inge van Haselen, Personal Trainer en Voedingscoach
Datum: 
Als je voor de spiegel staat en denkt: "NU WIL IK AFVALLEN!" lees dan nog even verder, want we hebben een ideale oplossing voor je...
Als Voedingscoach en Personal Trainer ontvangt Inge heel veel klanten die zo snel mogelijk van hun buikvet af willen.
Zoals een tijdje terug ook Yvon...
Yvon: "Ik wilde heel graag weer slank en fit zijn, me goed voelen, lekker in m'n vel zitten, geen vetrollen meer hebben, veel energie en vooral nooit meer hongerdieten!
"Maar ik was eigenlijk veel te druk. Ik hield mezelf voor de gek en dacht dat ik vanzelf wel weer slank en fit zou worden. HAHA, nu weet ik wel beter.
Yvon: "Zonder de gouden voedingstips van Inge en haar trainingen had ik nooit mijn ideale gewicht bereikt. Integendeel, als ik mijn oude leefstijl had doorgezet was ik nu zeker 15 kilo zwaarder geweest!"
Inge: "Mijn klanten willen er allemaal graag goed uit zien: slank, stralend en lekker in je vel. Dat kan ook heel goed en makkelijk, als je maar de juiste stappen zet... Zoals Yvon heeft gedaan en heel veel van mijn klanten.
Inge: "Klanten komen bij mij voor Afslanken, Trainen en Voedingsadvies om de volgende redenen:"
 |
|
Yvon: "Gelukkig kwam ik bij Inge terecht. Ik heb lang geaarzeld voordat ik me bij Inge meldde. Het is toch een grote stap. Maar ik zag het ook als een investering in mezelf voor de rest van mijn leven. Ik dacht dat ik al behoorlijk gezond at, maar inmiddels weet ik wel beter!"
"Te Veel Koolhydraten..."
"Ik at veel te veel koolhydraten en te weinig eiwitten en ook nog eens op de verkeerde momenten. Zo nam ik urenlang niks te eten, waardoor ik hongeraanvallen kreeg. Ik dacht dat ik daardoor zou afvallen, maar het tegendeel is waar! Door een paar kleine aanpassingen te doen in mijn voedingspatroon en veel vaker te eten begon ik af te vallen! En dat was nog maar het begin..."
Inge: "Als ik mensen begeleid bij hun voeding en training zie je al snel resultaat. Al na een paar lessen vraagt iedereen zich af waarom ze dit niet eerder hebben gedaan, zo goed voelen ze zich!
Als mijn klanten eenmaal een paar lessen van mij hebben
gehad zie ik ze helemaal
opbloeien. Het is heerlijk om weer gezond te
eten en lekker fit te worden. Die eerste stap om daadwerkelijk te beginnen blijkt de
moeilijkste, daarna is de
beloning groot.
"De Meeste Mensen Denken Dat Ze Gezond Eten..."
Hoe bereik ik dit resultaat bij mijn klanten? Ik geef een unieke combinatie van Voedingscoaching en Training. De meeste mensen denken om te beginnen dat ze redelijk gezond eten. Als ik dan naar hun voeding kijk, zie ik nog heel veel mogelijkheden tot verbetering!
Dat is vaak een eye-opener voor mijn klanten. De meeste mensen hebben geen idee wat gezond, goed eten eigenlijk is. Ze kiezen ogenschijnlijk gezonde producten waar je ongemerkt dik van wordt, zoals:
Verder zie ik de meest basale dingen nog verkeerd gaan, zoals maaltijden overslaan en veel te weinig eiwitten eten, fabrieksproducten met te veel vet, suiker of zoetstoffen en geperste fruitsappen. Daar word je alleen maar dik van!
Wat kun je dan wel eten? Ontzettend veel lekkere en gezonde dingen! Natuurlijke producten, in de juiste samenstelling en op het juiste moment, helemaal volgens het Fit@home Afslankplan:
Behalve de keuze voor gezonde producten is het ook ontzettend belangrijk om regelmatig te eten. Daarom geef ik je vast een hele belangrijke tip: Sla nooit een maaltijd over maar eet elke 2,5 a 3 uur iets gezonds.
Je bent er simpelweg niet, met alleen maar weinig eten (daar ben ik geen
voorstander van, crashdieten zijn heel slecht!) en ook niet met alleen maar als een gek op een
crosstrainer staan, maar daarover later meer. Het gaat er om dat je je voeding zorgvuldig kiest,
lekker eet zoals vroeger en vooral niet te weinig! De meeste mensen
die bij mij komen zijn zo gewend aan dieten dat ze gewoon veel te weinig
eten...
"Meer Bewegen, Doe Het Dan Wel Goed..."
Ook qua training zijn er veel misverstanden. De meeste mensen die bij mij komen denken dat ze urenlang op een fiets of crosstrainer moeten staan of vooral buikspieroefeningen doen.
Ik zeg je nu: dat heeft totaal geen zin! Dat is alleen maar heel saai en als je niet oplet raak je ook nog geblesseerd!
Natuurlijk is het goed om aan je conditie te werken, en een crosstrainer is daarvoor een prima apparaat. Maar je moet daarnaast vooral zorgen voor afwisseling en ook speciale spierversterkende oefeningen doen. Daar val je veel meer en veel sneller van af en het vormt je lichaam veel mooier!
"Herkenbaar?"
Is dit herkenbaar voor jou? Vraag jij je ook af hoe je nou conceet moet trainen en eten om slank en fit te worden en dat ook te blijven? Hoe je voorkomt dat je steeds iets dikker wordt en al je energie verliest?
Lees dan nog even verder, want mogelijk heb ik dan een oplossing voor je. Het is voor mij ondoenlijk om iedereen persoonlijk te trainen. Ook heeft niet iedereen daarvoor de gelegenheid en middelen. Daarom heb ik mijn boeken Van Fat tot Fit in 90 Dagen en het Fit in 90 Dagen Receptenboek uitgebracht.
Veel mensen zijn door deze boeken al anders gaan eten en trainen, en dat is geweldig. Maar ik krijg ook veel vragen om nog meer begeleiding. "Wat kan ik nu het beste eten op een dag?", "Kun je dagelijks een schema voor me maken?" "Welke oefeningen kan ik nu het beste thuis doen?" En nog eindeloos veel meer vragen.
"Daarom Gaan We Nu Een Stap Verder..."
Daarom gaan we nu een stapje verder... We hebben een zes-weekse cursus samengesteld, die je helemaal thuis via internet kunt volgen. In 6 effectieve en leuke lessen begeleiden we je bij je voeding en training. Je krijgt als het ware voedingsadvies en personal training, maar dan via internet thuis en in je eigen tempo. Dat is echt uniek:
Het afslankprogramma Fit@home is zo opgezet dat je aan de slag gaat met je eigen voedingspatroon en op je eigen trainingsniveau, van beginners tot licht-gevorderden.
"Ontdek Je Ideale Voedingspatroon"
In de voedingslessen hou je je eigen voedingsdagboek bij en krijg je wekelijks een les van mij over een bepaald onderdeel van je voeding. Hiermee ga je dan weer aan de slag in je eigen voedingsdagboek. Op deze manier ontwikkel je je eigen ideale voedingspatroon.
Je krijgt voor de duur van de cursus toegang tot het online voedingsdagboek. Je kunt vanachter je pc heel makkelijk in een paar minuten per dag je voeding en beweging bijhouden. Iedereen kan het, het werkt heel simpel!
Yvon geeft hier een korte presentatie hoe het werkt, kijk maar even, dan zie je hoe simpel en effectief het is:
Het bijhouden van je voedingsdagboek is supereffectief als je je afvraagt waarom je steeds iets dikker wordt en toch zo weinig eet. Of als je je afvraagt hoe je je voeding zou kunnen aanpassen om geleidelijk weer slank en fit te worden. Je zult zelf het antwoord vinden, met hulp van je voedingsdagboek en met hulp van mij.
Let op: het is absoluut geen crashdieet. Je ontdekt je ideale voedingspatroon, dat je altijd zonder honger en met plezier kunt volhouden. Daardoor val je geleidelijk, blijvend af en op een gezonde manier. Je ontwikkelt een nieuwe lifestyle die verantwoord is en bij je past.
Dat is de enige manier die op de langere termijn echt werkt. Dus als je serieus iets aan je gewicht en gezondheid wil doen, dan is dit je kans.
Deze aanpak kan iedereen gebruiken, ook als je vegetarier bent, nooit zelf kookt of bepaalde producten niet mag eten. Je bepaalt zelf wat je eet en ziet aan de resultaten van het voedingsdagboek, wat het effect is op je lichaam. De enige voorwaarde is dat je met enthousiasme deelneemt en open staat voor mijn voedingstips.
"Ga Weer Lekker Bewegen"
Daarnaast ontvang je elke week via internet een personal trainingsvideo van mij. Hierin geef ik je goede oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen.
De oefeningen kun je allemaal thuis doen. Ze zijn volgens de laatste inzichten van personal training gericht op het versterken van je balans en het verstevigen van het centrum van je lichaam (je 'core'). De tijd dat je alleen maar met zware gewichten stond te zwaaien is definitief voorbij. Ik laat je hier een paar fragmenten zien:
Bij de trainingen hou ik rekening met je niveau. Ik bouw het rustig op en geeft duidelijke aanwijzingen hoe je een oefening uitvoert. Verder krijg je aanwijzingen hoe je een oefening makkelijker of moeilijker maakt, bijvoorbeeld door meer/minder herhalingen te doen, op 1 of 2 benen, met lichte of zware gewichten enzovoort.
De trainingen zijn daarom geschikt voor iedereen die kan bewegen tot en met licht gevorderd niveau. Voordat je aan een oefenprogramma begint adviseer ik je in het algemeen wel eerst een arts te raadplegen.
"Welk Resultaat Kan Je Verwachten?"
Als jij de lessen volgt, actief met je online Voedingsdagboek aan de slag gaat en goed beweegt dan garandeer ik je dat je over 6 weken fit bent en kilo's lichter! Reken op een paar kilo per maand, maar het verschilt natuurlijk per persoon en het kan zelfs meer zijn.
Maar dat is niet het belangrijkste! Het belangrijkste is dat je na de cursus vanzelf doorgaat met afvallen net zo lang totdat je je ideale gewicht hebt bereikt. In de cursus ontdek je namelijk jouw ideale voedingspatroon voor de rest van je leven en dat is goud waard.
7 Redenen Om Deel Te Nemen Aan Het 6-Weekse Online Afslank Programma Fit@Home:
1. Pak NU de kans om weer net zo SLANK te worden als vroeger...
2. Je hoeft nooit meer te dieten,
je blijft vanzelf slank dankzij je eigen ideale
voedingspatroon
3. Ondanks je drukke leven blijf je toch fit met de trainingen en voedingslessen voor
thuis...
4. Je gaat weer stralen zoals vroeger, zit lekker in je vel en hebt de hele dag energie!
5. Je gezondheid gaat met sprongen vooruit omdat je smaak verandert en je
moeiteloos van je suikerverslaving af komt
6. Je ontdekt in je eigen tempo in je eigen veilige omgeving hoe je weer weer normaal en lekker
kunt eten, in plaats van altijd te hongeren op een blaadje sla...
7. Je gaat er weer geweldig goed en aantrekkelijk uit zien voor je partner en je
omgeving...
Deze resultaten
bereik ik ook bij mijn personal training clienten, dankzij de gecombineerde aanpak van voeding en
training die je je leven lang makkelijk vol kunt houden. Dit is dus geen
kortstondig dieetprogramma, maar een echte lifestyle
verandering.
Zo'n
verandering gaat natuurlijk niet vanzelf. Het is belangrijk dat je je open stelt voor mijn adviezen
en de lessen volgt. Maar dat zal je geen enkele moeite kosten! Het is echt een interessante en
leuke ontdekkingstocht naar jouw persoonlijke ideale voedingspatroon en manier van trainen. Grijp
deze kans nu en zet de eerste stap naar een slank en fit
leven, doe het
nu!
"Wat Zeggen De Deelnemers Zelf Over Fit@Home?"
Ruim honderd vrouwen en mannen hebben inmiddels met succes deelgenomen aan het afslankprogramma Fit@Home. Lees hier hun reacties:
| "Voordat ik begon met Fit@Home deed ik allerhande crash-dieten, die niet goed zijn voor je lichaam. Al in de eerste weken nadat ik gestart was begon ik mij al fitter te voelen en het trainen vond ik heerlijk. Nu na of 6 weken voel ik mij fitter en ben slanker/strakker geworden. Ik heb geen moeite meer met het voedingsprogramma evenals het samenstellen hiervan. Het is automatisme geworden en ik zou niet meer anders willen! Het sporten daar ben ik verslaafd aan geraakt, dit komt omdat ik een betere conditie heb gekregen en dat merk je in alles!" | |
| Greta Vos | |
|
"Ik ben nu 3,8 kg afgevallen (dit had ik stiekem gehoopt en kijk..) en ik ben nog het gelukkigste met m’n taille. Liefst 4,5 cm eraf!!! en van m’n heupen ook 4 cm!!! Dit is geweldig! Die taille is echt weer terug..haha..al leuke reacties gehad, een Belgische vrouw bij mij op het koor zei: Mae, ben jij vermagerd? Leuk woord! en ik was zo blij dat ze het zag! En onder de douche bij de sportschool zei een vrouw, wauw wat heb jij een mooie taille, nou dat is toch geweldig! En natuurlijk m’n eigen mannetje die ik toch elke dag zie, hij ziet het ook! Hij is trots op me en dat voelt zo goed, dat het nu toch gelukt is, niet snel maar toch effectief. De combinatie sport (of meer bewegen) letten op wat je eet (en ik ben echt niet altijd zo braaf geweest…) en goed water drinken is werkelijk DE combinatie. Wat mij enorm gesteund heeft is het voedingsdagboek. Je moet het toch elke dag
bijhouden en het heeft mij zeker geholpen met het beperken van
productinname…haha…is het niet voor mezelf dan wel voor jullie! Maar het helpt en
ik ben ook altijd eerlijk geweest, at ik een gebakje, dan stond het er ook in.
Eerlijk blijven, ook tegenover jezelf. |
|
| Mae Albada | |
|
"Ik was, voordat ik begon
met Fit@Home, voortdurend aan het jo-jo-en met mijn gewicht en vaak duizelig
in mijn hoofd. Al in de eerste weken nadat ik gestart was merkte ik dat mijn behoefte
aan suikers minder werd en de duizeligheid ook verminderde. Een leuke bijkomstigheid is
het gewichtsverlies en omvangverlies in centimeters. Nu is in principe mijn behoefte aan zoetigheid stukken minder, mijn duizeligheid is over en ik weet nu waar ik om moet denken. Ik heb duidelijke leidraden gekregen om door te gaan. Het voedingsdagboek is ontzettend handig om elke dag een overzicht te hebben van wat je binnen krijgt. Daar heb ik ook veel aan gehad. Daarbij wil ik nog even kwijt dat jullie hele goede richtgevingen geven en alle begrip hebben voor falen, misstappen en dat jullie mij toch weer weten aan te sporen om de draad weer op te pakken. Met een ander dieet had ik het al lang laten zitten, maar omdat ik inderdaad merk dat mijn lijf er positief op reageert is het een stimulans om toch de draad weer op te pakken." |
|
| Bettie Schep | |
|
"De cursus is erg
leuk. Voordat ik begon met Fit@Home was is op de goeie weg, maar stond al
lange tijd op hetzelfde gewicht. Nadat ik het voedingsdagboek invulde bleek dat ik veel
te weinig eiwit en toch teveel koolhydraten at. De verhouding was niet goed. En
ik at te weinig. Al in de eerste weken nadat ik gestart was ging ik afvallen ondanks dat ik meer at dan voorheen!!! En dat blijft doorgaan, al is het heel langzaam.Nu ik echt niet meer snoep en geen verkeerde dingen meer eet voel ik me top! Het voordeel is dat ik dan om 4 uur niet hoef te snaaien.Het is echt super! Simpel eigenlijk he?:). Jullie webinars kan ik helaas niet live meemaken, maar ik kijk ze altijd terug via de website. Het is erg leuk. Kortom , een topcursus!!" |
|
| Lea | |
|
"Voordat ik begon met Fit@Home voelde ik me snel moe en futloos. Ik was verdrietig. Mijn kleding maat steeg tot 40/42, terwijl ik klein ben (1,50 m). Ik zei vaak tegen mezelf rustig blijven, het komt goed. Op een gegeven moment wilde ik meer over koolhydraten weten en ik zocht op internet. Toen kwam ik jullie site tegen, fit in 90 dagen. Ik twijfelde, ik was bang dat ik hetzelfde antwoord zou krijgen als van de andere sites. Ik wilde het toch proberen en
mijn wereld is nu open. Nu heb ik hoop. Onzekerheid en verdriet waren zo over. Ik
was blij. Ik wil mijn oude leven niet meer terug. Ik heb mijn ijskast schoon
gemaakt en nieuwe producten er in gedaan. |
|
| Hanny Beer | |
|
"En nog iets waar ik ZEER blij mee
ben. Ik heb inge's menu gevolgd en ik heb totaal geen behoefte meer aan zoet,
chips, vette happen enz. YES Ben zeer blij. Dat had ik dus nooit kunnen denken dat dat nog eens gebeuren zou want ik moest echt zoet hebben en nu denk ik er zelfs niet meer aan." |
|
| Stevelina | |
|
"Ik heb bijna alle dieten
wel uitgeprobeerd om op een verantwoord gewicht te komen, voordat ik begon met
Fit@Home. Altijd sportief iedere dag van de week, totdat dit door een blessure
niet meer kon. De kilo's vlogen eraan door de jaren heen en na twee zwangerschappen
bleven ook de nodige kilo's plakken. In januari zat ik op mijn hoogste gewicht
ooit. Ik ben toen weer begonnen met sporten iedere dag een uur en de kilo's gingen er heel langzaam af..... zo'n kilo per maand en in het weekend soms weer twee omhoog. Toen bestelde ik het online voedingsdagboek. Al in de eerste weken nadat ik gestart was vlogen de kilo's eraf, niet te geloven omdat ik meer dan het dubbele moest gaan eten van wat ik normaal at. Daar had ik in het begin wel moeite mee omdat ik het gevoel had dat ik de hele dag door aan het eten was. Maar de weegschaal ging eindelijk omlaag!. Nu eet ik nog wel wat te weinig maar mijn voeding is wel meer in balans door het dagelijkse voedingsoverzicht krijg je meteen het resultaat te zien en dat is soms zeer confronterend zodat je wel twee keer nadenkt voordat je een uitschieter maakt en eerder een gezond alternatief neemt. Nu na 4 weken ben ik ruim 4 kilo gewicht verloren en ga ik zeker door. Het is in het begin wat puzzelen maar het is zeker de moeite waard....... als je de resultaten ziet. Ik ga zeker door ben nu reeds 10 kg lichter en heb de smaak te pakken. En dat merk je ook aan je eetgedrag, je smaak verandert mee...... geen zoete en zoute trek meer zoals voorheen. Dank je Inge en Yvon ik blijf jullie eeuwig dankbaar dat ik jullie op internet heb gevonden! Thuis trainen en afvallen in je eigen tempo is toch het mooiste wat er is, ik wens jullie veel succes met jullie verdere programma's." |
|
| Marianne Driessen | |
|
"Ik wil jullie echt enorm
bedanken voor deze cursus! Ben héél gelukkig met mijn resultaten tot nu toe, en ik zet
zéker door. Ik heb echt het idee gekregen dat het volgen van deze cursus de
enige goede en gezonde weg is om af te vallen en er beter uit te zien. In
ieder geval voor mij. Al in de eerste weken nadat ik gestart was met Fit@home merkte ik dat ik best zonder suiker kon. Eten volgens het voedingsplan gaf me een goed gevoel: ik wist dat ik heel gezond bezig was en ik had geen moment honger. Ik was trots op de resultaten die ik bereikte door te bewegen en de oefeningen te doen en merkte dat ik door te sporten juist meer energie kreeg. Nu, na 5 weken, ben ik fitter dan ik in tijden ben geweest! Ik verbaas me erover hoe in
enkele weken tijd mijn lichaam is veranderd. Ook al ben ik 'maar' anderhalve kilo
afgevallen, ik ben veel slanker bij mijn taille, mijn buik, mijn heupen en vooral
mijn bovenbenen, precies op de plaatsen waar ik graag wat strakker wilde
zijn. |
|
| Suus Das | |
|
"Voordat ik begon met Fit@Home
voelde ik mij erg moe en niet fit. Ik heb een schildklier aandoening
en daardoor ben je altijd moe, alleen was ik voordat ik met jullie cursus begon vaak
extreem moe ondanks dat ik in die tijd regelmatig in de sportschool was. Ik dacht als
ik ga trainen dan voel ik mij wel weer goed, maar dat was niet het geval. Ik at
wel gezond maar toch in de verkeerde combinatie. Ik heb nu geleerd daar goed
naar te kijken en te combineren en de oefeningen te doen die jullie voorschrijven. Ik
doe nu veel meer thuis en dat gaat over het algemeen heel goed. Al in de eerste weken nadat ik gestart was voelde ik me fitter en wat al jaren niet was gelukt, ik was afgevallen... Door goed alles te combineren en de oefeningen en de voedinglessen goed op mij te laten inwerken en goed te beluisteren en dat verschillende keren proberen toe te passen, meestal lukt dat wel. En het receptenboek erbij te halen. Nu na 5 weken voel ik mij heel erg fit en slanker." |
|
| Annelies Sweebroek | |
| "Ik dacht dat ik toch wel redelijk gezond leefde, voordat ik begon met fit@home, maar ik had niet veel energie. Al in de eerste weken, nadat ik was gestart, kreeg ik de oorzaak duidelijk in beeld, ik veranderde mijn eetpatroon, en mede dankzij de fijne oefeningen van Inge kreeg ik veel meer energie. Nu na 5 weken heb ik mijn eetgewoonten goed in de hand,en heb ik er echt plezier in gekregen om mijn lichaam in goede conditie te houden. Ik voel me heerlijk." | |
| Noah Gajoen | |
|
"Voordat ik begon met Fit@
Home voelde ik me dik en sloom. Al in de eerste weken nadat ik gestart was
voelde ik me energieker. Mijn bloedsuikerspiegel was weer regelmatiger en de eerste
kilo's was ik kwijt. Nu, na 4 weken krijg ik redelijk de balans van koolhydraten,
vetten en eiwitten onder de knie. Vanaf dat moment val ik nog sneller af. Ik voel mij
zekerder zonder die kilo's en heb veel meer
energie." |
|
| Rianne Boogerd | |
|
"Ik was al aan het lijnen en bewegen
voordat ik begon met Fit@home. Er kwam echter weinig verandering in mijn gewicht
ondanks 3x in de week 2 uur fitness. Bovendien wist ook nooit zeker of ik het goed
deed.Door de oefeningen van Inge weet ik nu waar ik op moet letten en ook wat ik kan
eten om af te vallen. Tijdens de cursus heb ik geen moment honger gehad. Al in de eerste weken nadat ik gestart was viel ik af. Doordat ik door het fitnessen zo ontzettend langzaam afviel, stelde ik mijn doel voor deze cursus qua afvallen laag in. Ik wilde na 6 lessen (6 weken) minimaal 2 kilo kwijt zijn. Ik weet inmiddels dat ik dat ga halen. Ik ga daar zelfs overheen. Het lijkt weinig 2 of 3 kilo’s in 6 weken. Maar in al die maanden daaraan vooraf viel ik ook maar 2 kilo af. En nu dus in een paar weken. Als je boven de vijftig bent en in de overgang, gaat het afvallen gewoon langzamer. Nu voel ik mij fitter, slanker, strakker in mijn vel en vol goede moed om zo door te gaan." |
|
| Ineke de Groot | |
|
"Voordat ik begon met Fit@Home heb
ik van alles geprobeerd met lijnen en voelde me niet prettig. Ik wil zo graag iets slanker worden, vooral rond mijn buik en het lukte niet. Al in de eerste weken nadat ik gestart was zat ik lekker in mijn vel en ben ik aan het afvallen, ik was weer gemotiveerd. En de lessen zijn duidelijk en iedere week let je op iets anders. Nu na 6 weken heb ik nog zin om door te gaan, want in week 4 had ik de jojo effect. Ik wil echt mijn streefgewicht bereiken. Mooie cursus en jullie zijn heel enthousiast." |
|
| Louella Marcano | |
| "Wat ik echt geweldig vind is het voedingsdagboek. In combinatie met de voedingsadviezen. Ik heb nu na een aantal weken wel heel wat meer inzicht hoe mijn dagelijkse voeding eruit moet komen te zien om goed op gewicht te blijven en als ik het nu ook vol hou om twee a drie keer in de week naar de sportschool te gaan komt het vast en zeker goed. Het mooiste vind ik het grafiekje waar je in een oogopslag ziet of je voldoet aan de juiste aantal calorieën en hoeveel procenten. Kortom helemaal goed." | |
| Marianne Klomp | |
|
"Al na de eerste weken nadat ik
gestart was had ik al snel meer energie. Het afvallen gaat langzaam maar mijn figuur
wordt al een beetje gestroomlijnder. Heb weer wat taille. Nu na 5 weken heb ik meer
energie en is het mij duidelijker hoe ik mijn eet patroon heb moeten
aanpassen. Door in het voedingsboek af en toe verkeerde dingen in te vullen zie je waar je teveel aan calorieën of verkeerde voeding eet. Dat laten we dan ook veel makkelijker staan. Bedankt het waren leerzame weken." |
|
| Jeanny Diederen | |
|
"Voordat ik begon met Fit@Home
voelde ik me vaak moe en fatsig. Tegenwoordig voel ik me fitter en zit ik letterlijk en
figuurlijk beter in mijn vel. Al in de eerste weken nadat ik gestart was, merkte ik verschil. Met name door het niet meer eten van suiker. Wat een verademing om 's morgens meteen mijn bed uit te kunnen en 's avonds niet om 22.00 uur in slaap te vallen. Nu na 6 weken voel ik me gesterkt in mijn nieuwe manier van eten. Ik weet nu waar mijn valkuilen zitten en kan die nu (beter) omzeilen. Mijn doel voor de komende weken is om nog verder af te vallen tot mijn streefgewicht en dan dat gewicht 6 maanden vast te houden, zodat ik mijn setpoint kan verzetten." |
|
| Hetty | |
|
"Bedankt Inge en Yvon! Er zijn al veel complimenten gegeven en ik sluit me daar van harte bij aan. Ook de complimenten aan die strakke meiden (Aniek en Wilke) die samen met Inge alle oefeningen zo goed voordoen!! En de website is volledig, handig, overzichtelijk en rustig. Erg prettig! Toen ik begon met jullie cursus en voedingsdagboek zag ik dat als ik de meeste 'slechte' voeding liet staan, ik niet eens aan de 1000 cal kwam. Geen wonder dat ik maar moe bleef. Een batterijoplader met de verkeerde voeding laadt immers ook niet op. Zelfs mensen die denken redelijk gezond te eten, krijgen toch onvoldoende voedende voeding binnen. Kennis en inzicht: wat een rijkdom! En wat me erg heeft geholpen is het meer innemen van eiwitten. (naast natuurlijk het stoppen met koekjes en likeurtjes...). Naast het voedingsdagboek zijn er de wekelijkse trainingen die je thuis kunt doen. De uitlegfilmpjes van Inge zijn erg duidelijk. En zo makkelijk dat je er vervolgens een print van kunt maken. Elke week werden ze zwaarder. Heftig soms, maar als je goed denkt om je houding en zeker niet vergeet de stretchoefeningen te doen, is het prima vol te houden. En mooier nog, je krijgt resultaat van al je inspanningen! Strakker, slanker en fitter!! Inmiddels ben ik deze zes weken 4 kilo afgevallen en ook het vetpercentage is iets afgenomen. Ik weet best dat ik af en toe nog zondig en nog steeds te weinig beweeg. Zouden dus meer kilo’s kunnen zijn, maar ik ben al erg tevreden en ga op deze weg door. En het inzicht dat het me heeft gegeven, betekent ook dat ik nu voor mezelf precies weet waar het aan ligt. Aan mezelf dus:-) Wat ik verder nog wil zeggen is dat niet alleen de 'normale' informatie en begeleiding te gek is. Ook tijdens het aangeboden webinar zijn Inge en Yvon in staat om energie over te brengen. Er is veel internetaanbod, maar je kunt zooo zien dat zij er zelf ook echt in geloven. Inge en Yvon spatten van het scherm af. En dat is misschien wel het beste bewijs voor deze leefwijze." |
|
| Corrie Bult | |
"De Belangrijkste Redenen Voor Eerdere Deelnemers"
Wat zijn de belangrijkste redenen voor eerdere deelnemers van Fit@Home om mee te doen aan het 6-Weekse online Afslank Programma Fit@Home? We zetten ze hier voor je op een rijtje:
Dit is DE kans om weer net zo SLANK te worden als vroeger...
Eating methode van gezond en goed eten
de deur te houden
de le ssen volgen...
Misschien herken jij je in deze redenen... dan is het NU tijd om actie te nemen en echt te kiezen voor je eigen gezondheid en toekomst. Je bent het waard om lekker in je vel te zitten en er goed uit te zien!
Met Fit@Home is het makkelijker dan ooit om ook jouw doel te bereiken. Met de wekelijkse lessen via internet, het online voedingsdagboek, de trainingsvideo's, de webinars, het forum en onze begeleiding heb je alles in huis om een succes van je leven te maken en blijvend slank en fit te worden.
Speciale Aanbieding
We willen zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met het Afslankprogramma Fit@Home, en zo te laten ontdekken hoe je blijvend Slank en Fit wordt.
Daarom hebben we nu een Speciale Aanbieding van het afslankingsprogramma Fit@Home. De aanbieding is tijdelijk geldig en kan elk moment worden stop gezet als het maximum aantal inschrijvingen is bereikt. Grijp daarom nu je kans om te investeren in jezelf en de rest van je leven slank en fit te zijn!
Als deelnemer aan het Afslankprogramma Fit@Home ontvang
je:
|
|
 Zes weken
lang het superhandige Online
Voedingsdagboek, waarmee je in 5 -
10 minuten per dag precies ontdekt wat jouw ideale voedingspatroon is. En je staat er niet alleen voor. In combinatie met de
begeleiding van Inge en Yvon begin je meteen af te vallen en fit
te worden. |
|
|
Je leert alles over het combineren van voeding, glycemische index, de juiste verhoudingen van eiwitten, koolhydraten en vetten, vitamines en mineralen, proteinepoeder en nog veel meer. Deze kennis helpt je om blijvend slank en fit te worden!
|
|
|
|
Inge's klanten betalen voor dit totaalprogramma meer dan 1.000 euro... en dan moeten ze nog naar de sportschool komen en een sportschoolabonnement betalen.
Jij betaalt vandaag niet dit bedrag... zelfs geen 500 euro,
en zelfs niet de adviesprijs van 297 euro....
Nee, als je vandaag beslist maak je gebruik van onze speciale aanbieding en is je investering slechts 197 euro!
Daarvoor ontvang je 6 weken lang het superhandige online voedingsdagboek, de wekelijkse voedingslessen via internet, 6 online personal trainingvideo's met oefeningen voor thuis , toegang tot de live-webinars en het forum en uiteraard onze intensieve begeleiding. Beslis nu en je hebt werkelijk alles in huis om blijvend slank en fit te worden en een succes van je leven te maken!
En dat niet alleen...
Als je nu beslist ontvang je de volgende bonussen ter waarde van 60 euro gratis:
 |
BONUS #1: Twee maanden gratis toegang tot het Fit in 90 Dagen Forum ter waarde van 30 euro. In het Forum ontmoet je medecursisten en wissel je onderling ervaringen uit. |
|
|
BONUS #2: Twee maanden gratis toegang tot het Webinar-archief van eerder uitgezonden webinars. In deze uitzendingen vind je een schat van informatie en vooral ook inspiratie en de motivatie om door te gaan, ter waarde van 30 euro. |
Met het totale afslankprogramma en de bonussen maak je een geweldige start om vandaag nog te beginnen met slank en fit worden. Met de lessen, het voedingsdagboek, de trainingen, de webinars, het forum en onze begeleiding heb je alles in huis om een succes van je leven te maken en blijvend slank en fit te worden!
We hebben nu een mooie aanbieding voor je van het totale afslankprogramma... Maar wacht niet te lang. Want het aanbod is tijdelijk en zo lang de voorraad strekt.
Zodra het maximum aantal deelnemers is bereikt eindigt de aanbieding en komt niet meer in deze vorm terug...
Reageer snel
Let op, deze aanbieding is tijdelijk geldig en kan elk moment worden stop gezet. Dus wacht niet te lang en reageer direct:
|
|||||||||||||
Je zult veel profijt hebben van het totale afslankprogramma Fit@Home. Thuis via je computer volg je de lessen en trainingen wanneer het jou uitkomt. Je houdt online je Voedingsdagboek bij en kunt elk moment de begeleiding van Inge en Yvon inroepen.
In combinatie met de webinars, het forum en onze begeleiding heb je alles in huis om een succes van je leven te maken en blijvend slank en fit te worden! Je ontdekt dingen in je voeding en training die je heel makkelijk kunt aanpassen. Als je een paar veranderingen in je oude patronen hebt aangebacht zul je na een paar weken verbluffende resultaten zien!
Resultaten die je op geen enkele andere manier bereikt, daarvan zijn wij overtuigd. Omdat je zelf in je eigen tempo en in je eigen veilige omgeving aan de slag gaat met je voeding en beweging. Niemand die je op je vingers kijkt, je kunt het helemaal op je eigen manier aanpakken. Met natuurlijk de lessen en hulp van Inge en de webinars om je vragen te stellen.
Dit is echt heel krachtig. Door zelf aan de slag te gaan blijft de verandering in stand, ook na het programma. Dit is dus een investering voor je leven! Gun jezelf deze kans, want je leeft maar 1 keer...
Ja, ik maak gebruik van de korting en word slank met de online begeleiding van Inge & Yvon!
Ik weet zeker dat je jezelf je leven lang dankbaar bent voor deze stap. Nooit meer moeizaam dieten, maar in plaats daarvan een fit, slank lichaam en energie voor tien. En je kunt alles doen vanuit je huis op een moment dat het jou uitkomt.
Je loopt trouwens geen enkel risico. Als jij onze adviezen opvolgt en geen resultaat ziet kun je zonder meer gebruik maken van de 100%- geld terug garantie. Je ontvangt dan het volledige aankoopbedrag retour.
Ik hoop gewoon dat je nu echt werk maakt van je gezondheid en je slanke lijn. Doe het nu en kies voor een slanke en fitte levensstijl voor jezelf en je dierbaren. Je bent het waard!
Heel veel succes!
|
PS: Deze aanbieding is tijdelijk geldig en kan elk moment worden stop gezet. Reageer daarom snel.
|
 |
|
Garantieregeling: Je loopt geen enkel risico. Als het programma niet is wat je zoekt kun je binnen 30 dagen gebruik maken onze 100% geld terug garantie. Je ontvangt dan zonder verdere vragen het aankoopbedrag retour. |